5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Bu da bacak ağrısı, kramp ve yanma hissine vadi hevesliabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı alelumum azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde temasyı sağlayan lakırtıın ve tendürüst bağ doku elemanlarıdı

Yumuşak alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa veya baldırda ağrı, şkârlik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi muavenet almanız önerilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, ağrıyla bu arada haremncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirs